Lorsque l’on s’aventure dans la forêt, que ce soit pour une randonnée, un camping ou une situation de survie, savoir comment gérer ses besoins naturels est essentiel.

Cela peut sembler trivial, mais une mauvaise gestion peut non seulement nuire à l’environnement, mais également poser des risques sanitaires pour vous et les autres. Voici un guide complet pour apprendre à faire ses besoins dans la forêt de manière efficace, discrète et respectueuse de la nature.

1. Choisir un Emplacement Idéal

La première étape consiste à trouver un endroit approprié pour répondre à vos besoins. Voici les critères à respecter :

• Loin des sources d’eau : Choisissez un emplacement situé à au moins 60 mètres (environ 70 pas) d’une rivière, d’un lac ou d’un ruisseau. Cela évite de contaminer l’eau.
• À l’écart des sentiers : Par respect pour les autres randonneurs ou campeurs, éloignez-vous des sentiers balisés et des campements.
• Dans un sol adapté : Préférez un sol meuble qui facilite l’enfouissement, comme de la terre ou des feuilles mortes.

2. Préparer le Terrain

Une fois l’emplacement choisi, préparez-vous à creuser un trou. Cette étape est cruciale pour limiter l’impact environnemental :

• Creuser un trou de cathole : Utilisez une petite pelle (ou une branche solide si vous n’avez pas d’outil) pour creuser un trou d’environ 15 à 20 cm de profondeur et 10 cm de diamètre. Cette profondeur est suffisante pour permettre la décomposition tout en évitant que les animaux déterrent vos déchets.
• Conserver la terre excavée : Mettez la terre de côté pour recouvrir le trou une fois terminé.

3. Faire ses Besoins de Manière Confortable

Il existe plusieurs positions que vous pouvez adopter en fonction de vos préférences et des conditions sur place :

• La position accroupie : La plus courante et naturelle. Accroupissez-vous au-dessus du trou pour une gestion facile.
• S’appuyer contre un arbre : Si vous avez besoin de soutien, trouvez un arbre robuste pour vous appuyer tout en restant au-dessus du trou.
• Utiliser une bûche ou un rocher : Si vous manquez d’équilibre, asseyez-vous partiellement sur un objet solide en vous positionnant au-dessus du trou.

4. Gérer le Papier Toilette et l’Hygiène

L’hygiène est un aspect essentiel, mais elle doit être gérée de manière responsable :

• Utiliser du papier biodégradable : Si vous utilisez du papier toilette, privilégiez une option biodégradable. Une fois utilisé, il doit être enterré dans le trou ou emporté dans un sac hermétique.
• Opter pour des alternatives naturelles : En cas de besoin, des feuilles larges (non toxiques), de la mousse ou des pierres lisses peuvent remplacer le papier toilette. Assurez-vous d’identifier correctement les plantes pour éviter les irritations ou les allergies.
• Se laver les mains : Gardez un petit flacon de gel hydroalcoolique ou de savon biodégradable pour vous nettoyer les mains après coup. Cela réduit le risque de contamination bactérienne.

5. Enterrer les Déchets

Une fois que vous avez terminé :

• Recouvrez le trou : Utilisez la terre mise de côté pour remplir le trou et tassez-la légèrement avec votre pied. Cela empêche les odeurs et dissuade les animaux curieux.
• Masquez les traces : Ajoutez des feuilles ou des branches mortes pour rendre l’emplacement discret et préserver l’esthétique naturelle de l’endroit.

6. Gérer les Urgences Différemment

Faire ses besoins liquides demande moins de précautions :

• Choisissez un endroit discret : Comme pour les solides, éloignez-vous des sentiers et des sources d’eau.
• Privilégiez les surfaces absorbantes : Cela limite l’écoulement et la stagnation.

Pour les femmes, des accessoires comme des urinoirs portables peuvent offrir une solution pratique et hygiénique.

7. Les Cas Particuliers : En Hiver ou en Sol Rocheux

• En hiver : Si le sol est gelé, essayez de creuser dans la neige. Recouvrez ensuite avec de la neige compacte et marquez l’endroit pour éviter de contaminer une zone accidentellement.
• En sol rocheux : Si creuser est impossible, utilisez des pierres pour couvrir les déchets. Veillez à ce que cela soit fait de manière à empêcher les animaux de déterrer les déchets.

8. Pourquoi Cette Précaution Est Importante

• Préserver l’environnement : Les excréments humains peuvent contenir des bactéries et des parasites dangereux pour les écosystèmes et les autres usagers de la forêt.
• Limiter les risques sanitaires : Une gestion négligente peut entraîner la prolifération de maladies, notamment dans des zones où plusieurs personnes circulent.
• Respecter les animaux : Laisser ses déchets à l’air libre peut attirer les animaux, perturbant leur comportement naturel et leur régime alimentaire

9. Équipements Recommandés

Pour être prêt en toute situation, voici quelques articles utiles à emporter dans votre kit de survie ou votre sac à dos :

• Une petite pelle pliante.
• Du papier toilette biodégradable ou un rouleau compact.
• Des sacs hermétiques pour emporter vos déchets si vous ne pouvez pas les enterrer.
• Du gel désinfectant ou du savon biodégradable.
• Une trousse de premiers secours, au cas où vous rencontreriez des plantes urticantes ou d’autres désagréments.

Conclusion

Faire ses besoins dans la forêt peut sembler compliqué au premier abord, mais avec un peu de préparation et le respect des bonnes pratiques, cela devient simple et sans impact pour l’environnement. En suivant ces conseils, vous contribuez à préserver la beauté et la propreté de nos espaces naturels, tout en garantissant votre confort et votre sécurité.

La prochaine fois que vous partez en pleine nature, souvenez-vous : chaque geste compte pour préserver cet équilibre fragile. Bonne aventure et respectez la forêt !